In dit baanbrekende boek ontdoet Sam Harris spiritualiteit van haar religieuze context. Vanuit zijn achtergrond als neurowetenschapper en zijn eigen spirituele ervaring vertelt Harris over het wezen van bewustzijn, het zelf en meditatie. Hij moedigt je aan om zijn beweringen te toetsen in het laboratorium van je eigen leven, en geeft praktische aanwijzingen en mindfulness-oefeningen die daarbij kunnen helpen. Harris onderbouwt twee overtuigingen met argumenten en voorbeelden: 1. onze wereld wordt op een gevaarlijke manier bepaald door religieuze doctrines die weldenkende mensen zouden moeten betreuren, en 2. er valt meer te begrijpen van de menselijke conditie dan wetenschap en seculiere cultuur geneigd zijn toe te geven. Sam Harris laat zien dat er een vorm van geluk bestaat die verder gaat dan het najagen van plezier en het vermijden van pijn. Wijsheid is niets meer dan het vermogen om je eigen advies te volgen. EEN GIDS VOOR SPIRITUALITEIT ZONDER RELIGIE Spiritualiteit is wetenschappelijk te verklaren Spiritualiteit staat los van religie Het gevoel dat we ‘ik’ noemen, is een illusie Positieve emoties zoals compassie zijn aan te leren De realiteit van je leven is altijd nu We worden niet gelukkig zolang we dat te graag willen Ons denken beïnvloedt ons leven diepgaand Meditatie en mindfulness verbeteren ons denken