Wees geïnspireerd, neem zelf de controle, haal eruit wat erin zit. Lifecoaching gebruikt een scala aan praktische, effectieve en doelgerichte technieken die je helpen negatieve overtuigingen uit te dagen, antwoorden op je eigen vragen te vinden en het leven te creëren dat jij wilt leven. Of je nu wilt veranderen of toe bent aan meer balans in je leven: dit rechttoe rechtaan boek legt uit wat je van lifecoaching mag verwachten en laat je zien hoe je zelf coachingtechnieken kunt leren. Daarmee kun je een plan van aanpak maken, gefocust blijven en inspiratie vinden om te bereiken wat je wilt, in alle aspecten van je leven. Over de auteur : Jeni Mumford is gecertificeerd lifecoach en NLP-practitioner. Inhoudsopgave Over de auteur Dankwoord Inleiding Deel I: Basisbegrippen van coaching Hoofdstuk 1: Een introductie in lifecoaching Hoofdstuk 2: Besluit wat je uit coaching wilt halen Hoofdstuk 3: Bereid je voor op coaching Deel II: Je coachingreis Hoofdstuk 4: Het beste uit jezelf halen Hoofdstuk 5: Je overtuigingen kiezen Hoofdstuk 6: Ontdek wat je motiveert Hoofdstuk 7: Krachtige vragen verzamelen Hoofdstuk 8: De balans opmaken van waar je nu staat Hoofdstuk 9: Onderzoek je mogelijkheden Hoofdstuk 10: Effectieve acties plannen Deel III: Je richten op de verschillende elementen van je leven Hoofdstuk 11: Carrière en werk Hoofdstuk 12: Geld, rijkdom en overvloed Hoofdstuk 13: Mensen en relaties Hoofdstuk 14: Lichamelijk, geestelijk en emotioneel welzijn Hoofdstuk 15: Ontwikkeling en groei Deel IV: Creëer een harmonieus leven Hoofdstuk 16: Je balans vinden Hoofdstuk 17: Neem een besluit dat je leven verandert Hoofdstuk 18: Je coachingvaardigheden breder inzetten Deel V: Het deel van de tientallen Hoofdstuk 19: Tien coachingovertuigingen over jezelf Hoofdstuk 20: Tien vragen om vooruitgang en succes in je leven te boeken Hoofdstuk 21: Tien dagelijkse balansoefeningen Hoofdstuk 22: Tien inspiratiebronnen Bijlage: Overweeg een toekomst als professioneel lifecoach Index